Нашему организму необходима соль в количестве 12 — 15 грамм ежедневно, которые мы получаем, употребляя привычную пищу: мясо, хлеб, овощи и тд. Но по статистике каждый второй человек пересаливает свою еду, и именно для контроля уровня соли в организме и существует, так называемая, бессолевая диета. Рекомендуемые продукты: Запрещенные продукты: Категорически запрещено все жирное, острое, копченое и жареное, а также жирные мясо и птица, баранина, рыбные и мясные бульоны, любая выпечка. Обязательные...

Поваренная соль нужна в организме человека, так как способствует жизнедеятельности клеток. За сутки, при выделении мочи и пота, теряется хлорид натрия. Для его восполнения нужно потреблять соли от 5 до 8 г в сутки. Злоупотребление приема соли, от 30 до 40 г в день, приводит к задержке хлорида натрия в организме. Повышается давление, происходит отечность. Бессолевая диета: суть диеты Бессолевая диета заключается в том, что при приготовлении пищи, мы ее не солим. Соль организм получает из продуктов: хлеба, овощей, мяса и других...

Среди многочисленных диет, предназначенных для снижения веса, бессолевая диета заслуживает особого внимания. О такой диете было известно еще очень давно. Такая диета, ограничивающая потребление соли назначалась людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами. Она предотвращала появление отеков и значительно облегчала жизнь больным. В настоящее время эту диету взяли на вооружение тысячи людей, мечтающих похудеть. Суть такой диеты очень проста. Человек, перестающий есть все соленое, может заставить свой организм быстро терять воду...