569,4K подписчиков
Раньше макароны считались продуктом, способствующим ожирению. Сегодня этот миф опровергнут, но макаронные изделия не стали от этого безопаснее. Дело в том, что современные диетологи, основываясь на собственных исследованиях, заявляют, что макароны могут нанести другой серьезный урон организму человека. Диетический продукт Долгое время макароны относили к вредным продуктам, так как считалось, что они, как и любые другие мучные изделия, способствуют ожирению. Однако канадские ученые из Университета Торонто опровергли этот миф, понаблюдав за более чем 2,5 тысяч добровольцев. Всех их специалисты посадили на диету, согласно которой им разрешалось употреблять в качестве углеводов только макароны...
1 год назад
694,6K подписчиков
Доцент кафедры зерна, хлебопекарных и кондитерских технологий Университета РОСБИОТЕХ Роман Кандроков заявил, что макароны принято считать вредным продуктом, но это не соответствует действительности. Учёные утверждают, что порядка 45—65% энергии организм должен получать из углеводов, 10—30% — из белков, 20—35% — из жиров, напомнил эксперт в разговоре с «Газетой.Ru». «И в этом смысле макароны являются практически идеальным продуктом:...
3 месяца назад
88K подписчиков
Что мы только не слышим о макаронах! От них толстеют и «расползаются», пасту нельзя есть вечером, еще ее нужно долго варить, чтобы продукт стал легкоусвояемым. На самом деле, одна порция приготовленных спагетти включает около 220 калорий, 1 грамм жира и не содержит холестерина. Цельнозерновые макароны содержат примерно столько же калорий, что и обычные макаронные изделия, но содержат больше белка, клетчатки и витаминов. Поэтому поговорим о мифах, которые окружают макаронные изделия и что об этом говорят исследования ученых? Миф 1...
3 года назад