Не всегда есть время и настроение готовить. В таких случаях спасают ленивые рецепты. Когда с вечера можно всё закинуть в тарелку, а утром только достать, съесть и бежать по делам...

Рецепт - спаситель! Не раз приходил мне на выручку. Когда рано утром торопишься на работу, то это не повод пренебрегать завтраком. Тем более, что его можно приготовить еще накануне вечером и сохранить драгоценное время с утра. А может и поспать на минут 20 подольше. На 3 порции нам понадобятся: Процесс приготовления: В отдельной емкости смешать натуральный йогурт, без добавок с семенами Чиа. Половину овсянки разложить по стаканчикам, залить молоком. Выложить ягоды и половину йогурта. Затем оставшуюся овсянку и сверху вторую половину йогурта...

Привет, дорогой Биливер! Мы понимаем, насколько важен завтрак и насколько иной раз его долго готовить, поэтому сегодня мы делимся своим персональным рецептом ленивой овсянки, которая готовит саму себя в холодильнике, пока вы спите. Считается, что каша - это наилучший завтрак для всех, особенно, если осенью Вас беспокоят такие явления, как гастрит или изжога. К слову, 5-ти минутные каши и каши с добавками особой пользы не несут, в них довольно много не очень полезных добавок, которые негативно влияют на наш желудок...