Куриная грудка с брокколи и манго

Блюдо "Куриная грудка с брокколи и манго" - это современная интерпретация традиционной кухни, сочетающая в себе протеины, витамины и ароматные вкусы.

Куриная грудка является одним из самых популярных и полезных видов мяса. Она богата белками, низкокалорийна и содержит множество витаминов и минералов. Грудка обладает нежным вкусом и приготавливается разнообразными способами: жареная, запеченная, вареная или гриль. В данном блюде, вероятно, куриная грудка обжаривается до золотистой корочки, чтобы сохранить сочность и аромат.

Брокколи, в свою очередь, является одним из самых полезных овощей. Он богат витаминами С, К, А, а также клетчаткой и антиоксидантами. Благодаря своему нежному вкусу и текстуре, брокколи является отличным дополнением к курице, придавая блюду свежий и ароматный акцент.

Манго - это экзотический фрукт с сочным сладким мякотью и ярким ароматом. Он содержит множество полезных веществ, таких как витамин C, витамин А и пищевые волокна. Манго добавляет яркий и сладкий вкус к блюду, прекрасно сочетаясь с курицей и брокколи.

Вместе эти ингредиенты создают гармоничное сочетание вкусов, богатую текстуру и питательную ценность. Блюдо "Куриная грудка с брокколи и манго" может быть подано как основное блюдо или в качестве легкого обеда или ужина. Оно идеально подойдет для тех, кто ценит сочетание здорового питания и неповторимых вкусов.
88,8K подписчиков
Характерный вкус и аромат традиционной китайской кухни блюду придаст специальная приправа из 5 пряностей. Если готовой смеси под рукой нет, ее можно приготовить самостоятельно из корицы, сычуаньского или простого острого красного перца, молотой гвоздики, семян фенхеля и звездочек бадьяна. ⠀ Ингредиенты (на 2 порции): • Куриная грудка — 250 г; • Кукурузный крахмал — 0.5 ст. л. (15 г); • Соевый соус — 2 ст. л. (30 г); • Белое сухое вино — 10 мл (10 г); • Сахар — 0.5 ч. л. (5 г); • Кунжутное масло — 1 ст...
4 месяца назад