Нашли для вас совершенно простой и лёгкий рецепт приготовления куриных бёдрышек в духовке. Всего полчаса и у вас готово главное блюдо для ужина или обеда. И понадобится всего три ингредиента и духовка. Нашли для вас совершенно простой и лёгкий рецепт приготовления куриных бёдрышек в духовке. Всего полчаса и у вас готово главное блюдо для ужина или обеда. И понадобится всего три ингредиента и духовка. Этот рецепт можно использовать при приготовлении не только бёдер, но и других частей курицы. Это и голени, крылья, филе, грудка, весь окорочек или передняя четверть...
Всем привет. С началом своего похудения я стала очень часто запекать курицу и рыбу в духовке. И сегодня я расскажу, как я запекаю куриные ножки и бёдра. Без капли масла! 💥Куриные бёдрышки: Ингредиенты: 1️⃣Готовим маринад: сметану смешиваем с соевым соусом по желанию можно добавить зелень. Солим и добавляем специи по вкусу. Солим совсем немного. Так как в маринаде уже есть соевый соус. И замариновываем на 1 час. 2️⃣ Выкладываем в форму для запекания. 3️⃣Отправляем в разогретую духовку на 40 минут при 200 градусах...