Всем привет! Сегодня простой рецепт для приготовления блинов из кукурузной муки. Эти блинчики получаются невероятно нежными и вкусными. ПП блины! Блинчики не прилипают к сковороде и хорошо переворачиваются. Ингредиенты: ( на 6 блинчиков диаметром 20 см) у меня стакан 250 мл На 100 гр 136 ккал БЖУ 5.29/3.3/20,56 Приготовление: 1️⃣Беру миску, наливаю кефир, добавляю кукурузную муку и все перемешиваю. Оставляю на ночь или на несколько часов. 2️⃣Утром добавляю в кефирную смесь яйцо, соль, подсластитель, все перемешиваю венчиком...
Кукурузная мука чуть менее калорийная, чем пшеничная, но намного полезнее. В кукурузной муке - большое содержание клетчатки, способствующей снижению холестерина и выведению из организма жировых отложений...