Приготовим вкусные, полезные, нежные котлеты куриные с брокколи в духовке. Куриные котлеты сами по себе нежные, а в сочетании с брокколи, получаются еще нежнее и сочнее.
Брокколи считается низкокаллорийным продуктом (на 100 гр. 34 ккал), поэтому капусту включают в диетическое питание. Курица, также относится к диетическим продуктам, приготовив в духовке такие котлеты как говорится только ешь и худей!
Рецепт котлет куриных с брокколи в духовке.
Ингредиенты:
Куриный фарш 1 кг.
Брокколи 500 гр.
Овсяные хлопья 3 ст...
Даже если вы делали жареную в духовке курицу бесчисленное количество раз, это может стать вашим новым любимым рецептом. Курицу обваливают в ароматной смеси топленного масла и дижонской горчицы перед тем, как покрыть измельченными кукурузными хлопьями и панко, для максимального хруста. В сочетании с карамелизованной жареной брокколи и нежный сливочный соус с пармезаном. Мы модернизировали классический соус бешамель (или белый соус) с добавлением сыра пармезан и немного лимонного сока для яркости...