Миндальное молоко Миндальное молоко полезно для сердца. Холестерина или насыщенных жиров в миндальном молоке попросту нет. Еще парочка плюсов – низкое содержание натрия при высокой концентрации жирных кислот омега, усмиряющих высокое кровяное давление и предотвращающих болезни сердца. Миндальное молоко укрепляет кости и зубы. Кальций в одном стакане миндального молока обеспечивает до 30 % рекомендуемой дневной нормы. Миндальное молоко без добавок характеризуется низким содержанием углеводов, следовательно, не влияет в значительной мере на уровень сахара в крови...
Тему вреда молочки мусолит сейчас каждый. Я отношусь к категории тех слабаков, с которыми ничего не поделаешь, нас можно только понять и пррростить)). Весь вред я понимаю, принимаю, но отказаться пока не могу. Самое основное,что я для себя поняла-эти мини-дозы молочки (в чаек/в кофеек) провоцируют переедание и существенно завышают калорийность дневного рациона. Попили латэшечку в кафешечке, лактоза как наркотик раздразнила нам все рецепторы и через какое –то время нам хочется покушать…да кого я...