Семена льна издавна используются как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине, благодаря наличию многих полезных свойств для нашего организма. Огромная польза заключается в наличии масле льна 60% жирных кислот омега-3 в виде альфалиноленовой кислоты. Наша печень прекрасно преобразует ее в ДГК и ЭПК, что содержатся в морской рыбе. Это было доказано научными исследованиями. Важно только не употреблять жиры с омега-6, так как ферменты печени, которые преобразуют омега-3 конкурируют с омега-6...

Всем привет! Вы знаете, теперь, когда мы с вами остались в тесном кругу единомышленников, меня стало тянуть на серьезные темы. Причем на такие, чтобы вот прямо покопаться, разобраться и поставить еще одну точку в голове. Это потому, что сейчас со мной действительно остались только думающие, заинтересованные и способные оценить материал люди. Случайных "диетчиков", конспироманов и любителей волшебных таблеток больше не заносит. Нет худа без добра, как говорится. Итак, сегодня я намерена разобрать...