Доброго дня всем марафонцам, а также просто читателям моего канала! Сегодня мы пополняем копилку таких рецептов, которые не только просто вкусны, но они ещё и способствуют похудению в силу своей низкокалорийности. Данные рецепты взяты из моей будущей книги по практическому снижению веса. Фасоль, тушеная с грибами и овощами КБЖУ на 100 грамм блюда: 54 / 4 / 1 / 7 Фасоль - полезнейший овощ, относящийся к растительному белку, и освоение приготовления блюд из фасоли и введения её в ПОСТОЯННОЕ питание...
Правильное питание - это залог успеха, если вы хотите похудеть или просто улучшить качество своей жизни. Однако важно понимать, что речь не идет о жестких диетах и голодании. Правильное питание - это залог успеха, если вы хотите похудеть или просто улучшить качество своей жизни. Однако важно понимать, что речь не идет о жестких диетах и голодании.
ПП - это система питания, которая сводит к минимуму употребление вредных продуктов. Данная система сбалансирована, она не ограничивает человека в еде, не заставляет голодать, в отличие от диет для быстрого похудения...