37,7K подписчиков
Экономное меню на два дня
Творожно-медовый кекс:
- творожная масса – 350 г
- мед – 2 ст.л
- масло сливочное – 20 мл
- яйца – 2 шт.
- мука – 300 г
- разрыхлитель теста – ½ ч.л
- сахарная пудра – для посыпки.
Вафельная закуска:
- вафельные коржи – 6-8 шт.
- крабовые палочки – 200 г
- шампиньоны – 100 г
- лук – 1 шт.
- помидор – 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- рис отварной – 100 г
- яйца – 2 шт.
- мука – 150 г
- соль, специи – по вкусу
- масло – для жарки.
Макароны с курицей:
- макароны – 400 г
- курица – 100 г
- яйца – 2 шт.
- молоко – 150 мл
- сыр – 100 г
- лук – 1 шт.
- морковь – 1 шт.
- соль, специи – по вкусу
Рулеты из теста с курицей и сыром.
Для теста:
- яйцо – 1 шт.
- масло растительное – 20 мл
- вода – 50 мл
- молоко – 50 мл
- мука – 300 г
- соль – щепотка.
Для начинки:
- курица – 100 г
- соль, специи – по вкусу
- сыр – 80 г
Для соуса:
- помидор – 2 шт.
- перец болгарский – 40 г
- морковь – 1 шт.
- масло – для жарки
- соль, специи – по вкусу
- вода – 150 мл
- кетчуп – 50 мл
Салат свекольно-морковный:
- морковь – 1 шт.
- свекла – 1 шт.
- чесночная заправка – 10 г
- соль, сухой чеснок – по вкусу
- масло оливковое для заправки
Рассольник. Меню можно посмотреть тут 👉www.youtube.com/...mlm