26,9K подписчиков
БЖУ на 100 г – 7,3/4,6/3. ✓ Цветная капуста - 400 г
✓ Твёрдый сыр, мало жирный – 100 г
✓ Яйца - 3 шт.
✓ Сметана (я брала 10%, можно заменить на йогурт натуральный) – 2 ст.л.
✓ Соль, перец. Цветную капусту разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде примерно 5 минут. Для заливки смешать яйца, сметану, соль, перец...