Выбирая здоровый завтрак, многие отдают предпочтение овсяным хлопьям. Их легко готовить: нужно только залить кипятком или варить несколько минут. А уж о пользе овсянки нам известно с детства. Овсяные хлопья — самый известный и популярный продукт, изготавливаемый из овса. Это вкусный и полезный завтрак, основа для домашнего овсяного печенья и диетической выпечки, источник витаминов и пищевых волокон. Полезная овсяная каша – это простые овсяные хлопья, приготовленные в небольшом количестве воды или молока и с добавлением полезных ингредиентов...

Овсяная каша – очень полезная и сытная еда. Каша из овсяных хлопьев на завтрак дает много энергии, и это позволяет чувствовать себя бодрым и сытым долгое время в течение дня. Отправляясь в очередной раз в магазин, мы купили две пачки овсяных хлопьев, и заодно решили сделать обзор для нашего канала. Для сравнения, мы как обычно купили одни из самых дорогих, находящихся на прилавке, и самые дешевые хлопья. Попробуем в этой статье сравнить по качеству дорогие и дешевые хлопья. Можно ли сэкономить...

С недавних пор овсянка по утрам — это мой завтрак №1. Однако на полках магазинов ее куча — ясно солнышко, геркулес, хлопья. Голова идет кругом от разнообразия. В этой статье поделюсь с вами моим выбором. Какую овсянку я выбираю? Как ее лучше всего готовить без страха за сахар крови? Есть ли разница между брендами? На самом деле любовь к овсянке у меня еще с подросткового возраста. Я перепробовал все варианты — от настоящих грубых зерен до хлопьев быстрого приготовления. И если до диабета я абсолютно...