58 подписчиков
Смузи с апельсином, яблоком и бананом- простой в приготовление напиток, но при этом очень полезный и питательный. Отлично подойдет для легкого перекуса.
Ингредиенты:
- 1 шт. апельсин
- 1 шт. банан
- 1 шт. яблоко
- 150 мл воды
Перед началом работы, обязательно помойте фрукты!
Способ приготовления:
Шаг 1:
Очистите апельсины от корки. Удалите косточки. Нарежьте апельсин на 4 дольки.
Шаг 2:
Яблоки разрежьте на 4 части, удалите сердцевину . Если у Вас слабый по мощности блендер, то очистите дольки от кожицы.
Шаг 3:
Бананы для смузи выбирайте спелые, чтобы они были сладкие. Очистите их от шкурки и нарежьте на 3- 4 части.
Шаг 4:
Нарезанные фрукты поместите в чашу блендера. Добавьте воду и взбейте до получения однородной консистенции. Попробуйте.
- если смузи получился густой, можно добавить еще немного воды.
- если апельсины кислые, то добавьте 1-2 ст.л. сиропа топинамбура или любой другой подсластитель.
Приятного аппетита!
1,5K подписчиков
Десерт на все времена! Не потерял актуальность даже сейчас, когда разнообразие и доступность продуктов радует. Помню, мама готовила такой салат только по праздникам. Всегда на мой день рождения. Я ждала своих подружек, чтобы устроить конкурсы и чаепитие. И всегда был любимый фруктовый салат на десерт. До сих пор готовлю его сама, с особой теплотой в сердце и улыбкой. Итак, рецепт: Два обязательных ингредиента — спелые банан и груша. Без них салат не тот. Благодаря этим фруктам задаётся текстура, плотность, сладость и аромат десерта...