Статья для тех, кто следит за пользой еды. Или для тех кому лень варить кашу. Расскажу о способе, при котором в гречке остается максимум пользы и витаминов. Способ приготовления 1. Промой гречку. 2. Залей кипятком. Он нужен для дезинфекции. 3. Пропорции жидкости и гречки: 1 часть крупы, 3 части воды, кефира или молока. 4. Закрой крышкой и оставь на ночь. 5. Готовую гречку можешь греть или кушать сразу, добавлять в нее сахар, масло, фрукты и что пожелаешь...
Гречка - уникальная крупа: она содержит массу витаминов, минералов, белка и клетчатки, которые необходимы для здорового и правильного питания. Но важно знать, как сварить гречку правильно, чтобы сохранить все её полезные свойства. В этой статье подробно расскажем, как гречку выбирать, варить и сделать ее идеальной для вас и вашей семьи! У нас есть рецепты на все случаи: узнаете рецепты и инструкции, как правильно отваривать рассыпчатую кашу в микроволновке, мультиварке, духовке и, конечно, в обычной кастрюле...