В гранолу невозмоно не влюбиться! Ведь это не только приятная хрустящая текстура, пряность и бесконечная вариативность вкусов, но и целый набор питательных свойств. Цельные злаки, полезные жиры, фрукты и никакого сахара — такой завтрак даст вам заряд энергии с самого утра и принесет пользу организму. А еще гранола — это не только простая и быстрая идея для приема пищи, но и очень выгодная. Особенно если вы готовите ее самостоятельно. Что такое гранола? Чем она так полезна? Какие ингредиенты в нее...
Для начала расскажу, что такое гранола. Многие покупали её в магазине. Она похожа на мюсли, только хрустящая. Овсяные хлопья запекаются с сахаром, добавляет туда то же самое, что и в мюсли. Любые сухофрукты, орехи, семечки...