Для желающих стройнеть вкусно и с комфортом оставлю краткую справку о похудении на подсчете калорий и БЖУ: Для тех кто любит гороховую кашу, хочу предложить простой рецепт. Каша получается очень вкусная,...

Горох незаслуженно забытый продукт, а ведь он способен активизировать углеводно-жировой обмен. Он обладает умеренной калорийностью, поэтому и популярен при похудении. Полезен он для всех. Давайте разберемся, горох , это белковая пища или углеводная. Смотрим состав: белка - 22 г, углеводов - 43 , значит, это скорее углеводный продукт, который мы условно относим к овощам. Итак, нам понадобится горох, у себя откопала колотый, желтенький. Лук репчатый, купила по 60 р./кг, сок лимона, паприка, зелень по желанию...