Все мы тренируемся, как правило, ради одной цели: улучшить или поддерживать свое здоровье. Помимо этого тренировки также дарят нам красивое и подтянутое тело. Но взамен мы отдаем огромное количество энергии, солей и белков. Если не следить за этим балансом, то можно быстро потерять в работоспособности или переутомиться. Все это может привести к спаду мотивации и воздержанию от тренировок. Для того, чтобы от тренировки получить только положительный эффект, стоит обратить внимание на батончики, которые занимают отдельное место среди спортивного питания...

На прилавках супермаркетов и в магазинах спортивного питания можно наткнуться на снеки и самые разные питательные батончики. Производители такой продукции обещают нам карнавал питательности и пользы для здоровья, но правда ли это? Давайте разбираться вместе. Что такое энергетические батончики? По своей сути энергетические батончики — это углеводная бомба. Посудите сами: в составе часто можно встретить такие продукты, как молочный шоколад, кукурузный крахмал, сухофрукты, патока, сахарный сироп и проч...