19,7K подписчиков
Врач Роман Иванов рассказал, почему дыню лучше не смешивать с другой едой, а есть отдельно. Ароматные сочные сладкие дыни сейчас продаются на каждом шагу и стоят недорого. Дыня на 90% состоит из воды и содержит электролиты: магний, натрий и кальций. Она полезна в период жары, помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс. Вместе с тем есть дыню нужно правильно. Ее мякоть переваривается очень быстро, за 20-30 минут. Поэтому если съесть ее на десерт после плотного обеда и ужина, другая пища не даст дыне покинуть желудок, и та начнет бродить...