Доброго времени суток всем читателям! Утренняя трапеза – самая важная для человека, который хочет хорошо себя чувствовать и быть стройным. Сегодня мы поговорим с вами о том, какими должны быть ПП завтраки, и предложим рецепты полезных блюд для похудения на неделю. Правильный завтрак для худеющих должен быть питательным, но низкокалорийным. Также он обязан быть сбалансированным и богатым на полезные вещества (витамины, минералы, пищевые волокна, кислоты). Утренний прием пищи призван зарядить организм...

Доброе утро! Сегодня простой рецепт диетической каши. Все, кто медицинским показаниям вынужден держать диету его оценят. * Что нужно - Гречка - половина чашки, Киноа белая - половина чашки, Приправа из сухих овощей ( лук, морковь, коренья, паприка хлопьями) - 1 чайная ложка, Соль - по вкусу, Филе куриное - 1 шт. Чашка - 250 мл...