Отдавать ужин врагу в целях похудения — не самая лучшая идея. Перед сном организм обязательно нужно радовать вкусной, здоровой, но не слишком тяжелой пищей. Сегодня предлагаем обсудить рецепты легкого диетического ужина. Вечером лучше воздержаться от жареных блюд, так как они плохо влияют на качество сна. Приготовить эти биточки можно как на пару, так и в духовке. Фарш лучше сделать самостоятельно, чтобы быть уверенным в его составе и качестве. По желанию для сочности внутри шарика можно спрятать кусочек сыра или сливочного масла...
Хотите обрести стройную фигуру? Но при этом вкусно и разнообразно питаться? Это не так и сложно! Предлагаю вам свои рецепты салатов и горячих блюд - вкусные, нарядные и на любой случай! Конечно, для обретения стройной фигуры важно проводить действия в комплексе - питаться правильно и сбалансированно - это уже 90% успеха, спорт и уход за собой. Начнем с питания. Я придерживаюсь низкоуглеводного питания. Идеальная пища - это сочетание мяса, рыбы и овощей - в виде свежих салатов, или в запеченом виде...