Диетическая окрошка на кефире, рецепт для похудения которой мы рассмотрим ниже, также может включать и лимонный сок, редис, горчицу. На самом деле, много кто смог похудеть на окрошке на кефире. Отзывы на подобную диету можно без труда найти в сети. Однако важно понимать, что, увы, подобный метод подойдет далеко не всем: Несмотря на это, все же именно подобное блюдо зарекомендовало себя в качестве эффективной основы для такой необычной диеты. А потому хотя бы раз, но стоит попробовать этот прием...
Это блюдо не только спасает от голода в жару, но и позволяет сбросить лишний вес. Диетическая окрошка на кефире может быть приготовлена из разного набора продуктов, что позволяет экспериментировать. С редисом Предложенный ниже рецепт диетической окрошки на кефире не содержит картофеля, что позволяет снизить калорийность. Итак, возьмите яйца и огурчики (по 2 шт.), 6 редисок, 1 л обезжиренного кисломолочного напитка. Куриные яички сварите вкрутую, остудите, нарежьте. Овощи помойте, измельчите. Укроп и петрушку помойте и мелко порубите, положите в кастрюлю и разотрите, слегка посолив...