Интернет пестрит изобилием различных диет для похудения. Одни из них легкие, другие длинные и затратные, но обычно обращаешь внимание на те, которые приносят результат за более короткое время и довольно простые в исполнении. Одной из таких диет, которая привлекла наше внимание, и является предлагаемая ниже, рассказанная и проверенная на опыте одной из наших читательниц. Диета довольно доступная и по бюджету и по выполнению. И самое главное, что она рассчитана всего на 7 дней. Думаем, что те, кто реально хотят похудеть, ничего не потеряют, если попробуют ее на практике...

Добрый день, друзья! Все мы хотим иметь красивую фигуру, особенно в приближении пляжного сезона. И все мы прекрасно понимаем, что без правильной диеты при построении фигуры своей мечты не обойтись. В интернете можно найти огромное количество расписанных диет, кучу разных методик. Я решил предложить свою, на мой взгляд, достаточно щадящую и простую диету. Кстати говоря, сразу хочу оговориться, под словом «диета» я имею в виду не голодание, а правильно выстроенное питание. И то, о чем я напишу ниже...