Эта диета стала активно набирать популярность совсем недавно. Японки известны тем, что долго сохраняют не только стройность, молодой внешний вид и хорошее здоровье. Во многом все это они получают именно за счет питания, ведь оно влияет на внешность гораздо сильнее, чем различные косметические процедуры. Многим известно, что основной рацион азиаток состоит из рыбы и морепродуктов, риса и овощей. Само собой, он гораздо разнообразнее, но основа большинства японских диет именно эти продукты. Популярный...
При умеренном потреблении яйца и кофе сами по себе не несут никакой опасности для организма. Диета на яйцах и кофе — это один из видов монодиет, которая предполагает потребление только яиц и кофе в течение определенного периода времени. Принцип этой методики заключается в том, что человек ест только яйца (обычно вареные или жареные) и пьет только кофе без добавок, таких как сахар или молоко. Это позволяет сократить калорийный прием и ускорить процесс похудения за счет ограничения потребления углеводов и жиров...