24,1K подписчиков
Слово «детокс» прочно обосновалось в нашем лексиконе. Вместе с очищением организма от токсинов мы ожидаем не только изменения самочувствия и повышения жизненных сил, но и заметного визуального эффекта. Адептов этого способа работы над собой привлекают его эффективность, долгосрочность результата и кажущаяся легкость. В отличие от узконаправленных диет, запрещающих целые группы продуктов или предписывающих серьезные ограничения в рационе, план питания во время детокса разнообразен, но в то же время предельно прост и понятен...