Предлагаю очередной рецепт для тех кому назначена диета № 5. Я даю общий рецепт, вы смотрите по своим ощущениям, что вам можно есть, а что нельзя. Приготовить такой десерт можно на завтрак или на перекус. Сразу скажу, что здесь используются желтки, но думаю, что от одного в день ничего не будет. Спасибо всем, кто делится моими рецептами в соцсетя. Для тех кто больше любит кино видео-рецепт ниже, там еще 4 рецепта для данной диеты Давайте готовить. Ингредиенты даны ниже на 1 порцию. Первое, что делаю желток растираю с сахаром...

Продолжаем готовить меню на день для диеты № 5. Кто не видел как я готовлю завтрак, можно почитать ЗДЕСЬ или посмотреть все меню на день в видео ниже. Вторым блюдом будет яблоко, запеченное с творогом, приготовить его можно на второй завтрак или на полдник. Для приготовления этого блюда выбирайте сладкие сорта яблок. Яблоко мою, разрезаю пополам, удаляю сердцевину и часть мякоти, она нам еще пригодится. Яблоки пока уберу. Приготовлю начинку. В миску кладу творог, берите жирностью до 5%. Добавляю сметану, щепотку сахара, перемешиваю...