Я не знаю ни одного человека, который во время диеты не делал бы себе читмил — день, когда можно есть все «запретное». Для себя я выработала такой баланс: шесть дней в неделю я питаюсь правильно и один день выделяю на сладости, без которых мне грустно и невкусно. Но, чтобы не удариться во все тяжкие и не переборщить с сахарной дозой, я нашла рецепты низкокалорийных десертов без сахара, которые по вкусу не отличаются от «оригиналов». С их помощью мой читмил проходит максимально безопасно, и я не думаю, что съела несколько лишних калорий...
Почему-то многие думают, что питаться правильно — это вообще невкусно. Нельзя сладостей и десертов, да, многого нельзя. Хочу вас обрадовать. Есть очень и очень много рецептов десертов, выпечки и сладостей для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. На моем канале будет много всего такого. Я делюсь такими рецептами, которые в первую очередь не навредят фигуре и здоровью, а также не потребуют больших денежных и временных затрат. Вот, сегодня я хочу предложить вам 2 рецепта вкусненьких, низкокалорийных десертов...