В социальной сети TikTok люди говорят, что лимонная вода помогла им избавиться от токсинов, прыщей, скорректировать вес или похудеть. Но действительно ли она так эффективна с научной точки зрения? Для многих главным правилом с утра сейчас стало выпивать стакан воды с лимоном с утра. Популярность этого напитка связана с тем, что одно японское исследование 2008 года связало антиоксиданты в лимоне с меньшим набором веса [у мышей]. Некоторые думают, что кислота в лимонах «разрушает» жировые клетки. Но вот научных доказательств этой теории мало...

Сегодня я хочу поделиться с вами своим экспериментом, который провела не так давно. На просторах Интернета много пишут о пользе воды с лимоном по утрам. Пишут, что такой такой напиток заряжает энергией на весь день, улучшает пищеварение, способствует похудению и даже улучшает кожу. Я решила проверить данный способ на себе: включила волшебный напиток в утреннее правило. А что из этого вышло читаем в моей публикации. Как все начиналось Воду решила пить утром, сразу же как проснулась и минимум за 30 минут до еды...