Доброе утро! Сегодня предлагаю приготовить паштет из шпрот. Такая закуска будет отлично смотреться на праздничном столе, либо можно использовать такие бутерброды, как перекус. И так: Открыть банку шпрот, слить масло. У рыбок удалить хвостики, рыбку переложить в чашу блендера. Сюда же добавляем пару вареных и очищенные яиц, 1-2 столовых ложек майонеза, 100 гр. плавленого сыра и зелень по желанию. Все ингредиенты измельчить и объединить при помощи блендера...

Ингредиенты: батон или багет-1 шт.; шпротный паштет- 2 баночки, если нужно меньше бутербродов, все ингредиенты уменьшите в 2 раза; лук репчатый-1 головка; яблоко-150 г; масло сливочное-150 г;горчица-1 чайная ложка; яйцо-3 шт.; куркума-1/4 чайной ложки; майонез-1 столовая ложка; гранат-1/5 часть  ( не обязательно, можно использовать любую замороженную или свежую ягоду, можно вообще ничего не использовать в оформлении); зелень петрушки-3-4 веточки     Батон порезать поперёк на кусочки толщиной не более7-8 мм, лучше сразу купить нарезку...

Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! Стройнеть вкусно, сытно - возможно и это я поняла на своем опыте, которым и делюсь на своем канале. Кроме того, на канале я делюсь рецептами блюд, которые входят в мой рацион стройности. Для того чтобы не голодать ради похудения, не отказываться от множества продуктов, есть вкусно, комфортно и стройнеть - необходимо всего лишь научится контролировать калорийность своего питания и питаться с небольшим дефицитом: И сегодня у меня для вас вариант приготовления паштета из шпрот и бутербродов с ним...