Прежде чем продолжим, сразу хочется отметить, что табу на тот или иной продукт может поставить только квалифицированный специалист и только в индивидуальном порядке. Первое, что сразу нужно понять, беременность это не диета и уж тем более не болезнь. Если у вас не было никаких проблем со здоровьем из-за вашего питания, то и менять его при беременности не нужно, естественно, если нет никаких проблем и во время беременности. В целом можно и нужно есть все, но с определенными оговорками, о них и пойдет ниже...

Рассольные сыры считаются полезней полутвердых. Они имеют насыщенный, сливочный вкус. Традиционные блюда кавказской кухни чаще всего готовят с применением брынзы. Она может изготавливаться из коровьего, овечьего, козьего молока. Важные характеристики Цвет сыра – белый. Может быть немного желтоватым. Брынза обязательно выдерживается в рассоле. В сыре большое количество полезных витаминов. Его рекомендуется включать в рацион каждый день (если нет хронических заболеваний желудка). Для приготовления брынзы производители часто используют несколько видов молока...