На дворе Великий пост. Тем кто соблюдает его, хочется кушать не только сытно и вкусно, но ещё и придерживаться определённых правил. Ведь очень важно вкусно и разнообразно питаться и при этом восполнить норму белка! Не у многих, кто соблюдает пост, получается разнообразить свое меню в эти дни. Сегодня я хочу предложить вам суп из бобовых в мультиварке, так как в ней блюда получаются не только сытные и вкусные, но и низкокалорийные и диетические, что актуально во время поста...

Чтобы приготовить куриные бедра в мультиварке нам потребуется:   - пять куриных бедра  - 100 гр-м йогурта без добавок  - 40 гр-м не острой горчицы  - пять зубчиков чеснока  - 40 гр-м сушенной зелени  - перец и соль   Шаг 1  Приступим к приготовлению блюда. Для этого промоем и просушим куриные бедрышки. В тарелке смешиваем йогурт с сухой зеленью. В эту же миску добавляем горчицу и все хорошенько перемешиваем. Оставляем смесь немного постоять.    Шаг 2  Очищаем чеснок, нарезаем крупно и добавляем в подготовленную смесь...