Не забывайте, что для будущего здоровья вашего малыша, обязательно нужно правильно питаться при беременности! Не забывайте, что диетические блюда при беременности готовятся только из свежих продуктов хорошего качества, не содержащих гипоаллергенных добавок. Полезные салаты для беременных: Салат из сырых овощей Выход: 300гр. Приготовление: Морковь, корень петрушки тщательно вымыть, очистить, мелко нашинковать; огурцы и помидоры вымыть, нарезать тонкими ломтиками; капусту нашинковать; зелень петрушки, укропа вымыть, мелко нарубить...

Этот рецепт станет отличной заменой для магазинных молочных продуктов. Добавив в него немного соли, трав или специй по вкусу, вы получите замечательный диетический творожный продукт. Ингредиенты: - кефир 3,2% 1 литр - зелень, соль и черный перец по вкусу Отправляем пакет кефира в морозилку на ночь. Если кефир у вас в бутылке, лучше перелить его в пакет для заморозки. На утро вынуть кефир, пару минут подержать под горячей проточной водой, чтобы заледеневший кефир отстал от пакета. На кастрюлю поставить дуршлаг, в него уложить марлю в 2-3 слоя...