С точки зрения диетологии блины не относятся к полезным блюдам. Однако есть некоторые хитрости, которые помогут сделать их менее вредными и позволят не отказываться от пары блинчиков даже тем, кто худеет. О них рассказала руководитель клиники коррекции веса и диетологии Первой градской больницы им. Н. И. Пирогова, врач-диетолог Светлана Исакова. Считается, что блины — достаточно тяжёлая пища, так как в них много муки, масла. Как сделать блюдо менее вредным? — Улучшить витаминный состав блинчиков и исключить глютен помогут кукурузная (хорошо при высоком холестерине), рисовая мука...
Этот рецепт #пп блин -ов подойдет абсолютно каждому. И давайте уже ближе к делу.
На этот рецепт понадобится МИНИМУМ ингредиентов:
Естественно все смешиваем и мешаем до воздушного состояния. Лично я все ингредиенты помещаю в блендер и около 2-х минут перемешиваю...