Доброго дня! Мой канал о похудении - вкусном и комфортном! Здесь я делюсь не только своим опытом по сбросу лишнего веса, но и рецептами малокалорийных блюд. Для уставших от голодных диет, но все еще желающих похудеть, краткая справка: Хочу рассказать вам как иногда готовлю ну очень ленивые голубцы. Когда нет времени или совсем не хочется возиться с приготовлением еды, а голубцов хочется - рецепт всегда спасает. Вкус тот же, а вот исполнение совсем другое. КБЖУ и видеорецепт вы найдете в конце статьи...
Купила вилок капусты на 4 кг и получился капустный день )) Про блинчики с капустой и яйцом писала в другой статье, а здесь дам расчёт калорийности и рецепт голубцов. Расчёт, как всегда, в бесплатном калькуляторе калорий KgMinus.ru. Создаю новый рецепт Добавляю в рецепт исходные продукты Итоговый расчёт на KgMinus.ru: Как видите, цифры очень приятные для похудения! Голубцы сытные, а калорийность маленькая! Идеально )) Рецепт голубцов с фото Осеннюю капусту довольно сложно разобрать на листы, потому что они тонкие, плотно соединены и легко рвутся...