"Иные недостатки, если ими умело пользоваться, сверкают ярче любых достоинств" - Франсуа де Ларошфуко, (1613—1680 гг.), писатель-моралист. Каждый человек выбирает свой жизненный путь, выстраивает отношения с другими людьми. Знания о том, что такое самопознание и саморазвитие универсально актуальны во все времена. Обращение к собственному «Я» дарит человеку возможность познать, понять, почувствовать, реализовать самого себя в меняющемся мире. Власть человека над собой, самопознание в культуре понимается...
Саморегуляция - это способность человека контролировать свои мысли, эмоции и поведение для достижения собственных целей и успешного совладания с жизненными задачами. В современном мире, полном стресса, соблазнов и постоянных перемен, навыки саморегуляции становятся особенно ценными. В этой статье мы обсудим, как развить эти навыки, применять их в повседневной жизни и улучшить свою психологическую устойчивость. Понимание принципов саморегуляции и осознанное применение их в своей жизни поможет вам...