Давайте посмотрим, что делать, чтобы справиться с внутренним сопротивлением, препятствующим возможностям личностного развития. Успеху в любом начинании может помешать противодействующая сила, которая проявляется внутри вас в виде голоса, говорящего вам, что вы не можете, не должны, не хотите или не знаете. Этот голос может принимать разные формы, такие как отвлечение внимания, голод, головная боль, сонливость или любое другое оправдание, которое мешает вам двигаться к своей цели. Эти отговорки могут использоваться как способ избежать необходимых изменений или действий...

Когда мы с собой живём в гармонии, то мы и создаём гармонию. Когда мы живем в любви, то внутри нас и вокруг нас любовь. Когда мы живем целостно, то и ощущаем себя полноценными. А когда мы живем в конфликте с собой, то создаём конфликт, ад, негатив сами себе. Боремся с телом, с мыслями, чувствами, эмоциями, желаниями – и происходит расщепление. Мы сами внутри себя создаем гнев, раздражение, обиды по отношению к себе и этим наполняем свою психику и тело. Целостность рассыпается на части. Из полноценного человек становится неполноценным...

В каждом из нас существует непрекращающаяся внутренняя борьба, которая определяет наше поведение, решения и эмоции. Мы ведем постоянный внутренний диалог, в котором наш разум и эмоции борются за преимущество. Эта внутренняя борьба идет не только между различными частями нашего "Я", но и между нашими желаниями, общественными ожиданиями и моральными принципами. Переходить эту психологическую битву каждый день - это сложная задача, которая требует постоянного самосознания и умения принять себя. Ключевым аспектом внутренней борьбы является поиск гармонии...