Когда человек далекий от йоги желает найти себя в восточных практиках, профессионалы часто рекомендуют ему такое направление, как Шивананда йога. При помощи правильного мышления человек оздоравливает душу и тело. Это течение очень просто для восприятия, так как занятия строятся на основе 5 важнейших правил и 12 асан, при этом тренинги очень результативны, так как включают в себя пранаямы, мантры и работу над физическим и духовным благополучием. Шивананда предполагает самые минимальные физические нагрузки, то есть справиться с ними сможет любой человек без особенной подготовки...

Вторая традиция йоги, наиболее известная на западе – это традиция врача и санньясина (монаха) Свами Шивананды Сарасвати. Свами Шивананда родился в Паттамодае, в Тамил Наду, в 1887 году. В отличие от Шри Кришнамачарьи, он начал свой путь с получения классического западного медицинского образования и долгое время работал управляющим больницей в Малайзии. Он был известен как замечательный доктор, порой помогавший больным совершенно бескорыстно и даже покупавший бедным лекарства на собственные деньги...

Фрагмент книги Свами Шивананды Сарасвати «Тантра, Нада, Крия йога» (20.7. Поклонение Богу как Матери, книга 1). Поклонение Богу как Божественной матери с незапамятных времён было широко распространено. Профессор Зигмунд Фрейд сказал в своёй работе "Тотем и табу": "Великие материнские божества, возможно, всюду превратились в отцовские божества." Древние египтяне поклонялись Ей под именем Исис. Для изучающих сравнительную религию будет очень интересно проследить параллельное развитие этой идеи в индуистской и христианской религиях...