Что такое стресс уже писал, теперь перейдем к эмоциональному стрессу. Большим уважением пользуется определение Исаева Д.Н., который характеризует эмоциональный стресс как "состояние ярко выраженного психоэмоционального переживания человеком конфликтных жизненных ситуаций, которые остро или длительно ограничивают удовлетворение его социальных или биологических потребностей". В содержание этого термина входят как первичные эмоциональные и поведенческие реакции на экстремальные воздействия биологической или социальной среды, так и физиологические механизмы, лежащие в их основе...
Эмоциональный стресс сопровождает нас всюду, 24 часа в сутки! Мы беспокоимся по поводу своего здоровья и питания, жизни детей и родителей, финансовой безопасности и стабильности компании, в которой у нас имеется рабочее место. На сегодняшний день «сокращения» и «нерентабельный бизнес» заставляет нас работать ночами и в выходные дни для того, чтобы выполнить ту работу, которую мы не успели выполнить в течение рабочего времени. Для многих нереально уйти из офиса в 17.00. Мобильные телефоны, электронная почта и текстовые сообщения сделали нас доступными 24 часа в сутки в любой точке земного шара...