Эмоциональный интеллект — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также быть чувствительным к эмоциям других. Хотя эмоциональный интеллект обычно считается положительным качеством, связь между эмоциональным интеллектом и неврозом более сложна. Невроз относится к ряду психологических расстройств, характеризующихся чрезмерной тревогой, дистрессом и иррациональными мыслями и поведением. Люди с невротическими наклонностями часто изо всех сил пытаются регулировать свои эмоции, что приводит к хроническим эмоциональным потрясениям...

Помогает добиваться желаемого. Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, а также умение ими управлять. Считается, что люди с развитым эмоциональным интеллектом легко находят общий язык со всеми, умеют договариваться, поддерживать в трудной ситуации, легче справляются со стрессовыми событиями и быстрее других достигают успехов в учебе и карьере. Согласитесь, звучит заманчиво. В статье разобрались, из чего складывается эмоциональный интеллект, как определить его уровень у себя и можно ли развить такую способность во взрослом возрасте...