Нынешние расценки на спортивные товары достигают заоблачных значений, поэтому гораздо выгоднее сделать качественный инвентарь в домашних условиях. Штанга является оптимальным атлетическим снарядом для развития различных групп мышц. Не потребуется больших усилий, чтобы сделать штангу своими руками для индивидуальной или уличной спортплощадки. Для ее создания понадобится минимум материалов и стандартный инструмент. Материалы и подручные средства для создания штанги Самодельная штанга, которую легко...

Возможно кого-то мотивирует встать и сделать.

Приветствую своих читателей! Как-то я показывала чем заменила разборные гантели и штангу. А потом решила, что до кучи не хватает мне скамьи для этой самой штанги. К тому же на ней можно выполнять упражнения не только со штангой. Полазив по сусекам нашла доску, точнее остаток доски 23,5х149см. После тщательной шлифовки со всех сторон (даже торцы не забыла) пролачила доску три раза. В принципе и двух раз хватило бы, но мне захотелось пройтись три раза. Далее в ход пошла обрезная машинка. Опыт работы...