Раньше вам, возможно, говорили, что с возрастом становится всё сложнее увеличивать мышечную массу. И правда, глядя на молодых спортсменов в возрасте от 15 до 20 лет, мы видим, что они могут легко наращивать мышцы, просто взглянув на штангу. Идея о том, что рост мышц происходит быстрее, когда вы моложе, и медленнее, когда вы старше, кажется более обоснованной. Но что на самом деле говорит наука о том, сколько мышц мы можем нарастить с возрастом? В этом материале я хочу рассказать о том, что говорит наука о мышечном росте с возрастом...

А сегодня представляю вам топчик ученых-медиков древнего мира. Сколько существует человечество, столько существует и медицина. Современная медицина уходит своими корнями глубоко-глубоко в историю, и мы расскажем вам о самых знаменитых врачах и их интересной работе, открытиях. Знакома вам такая фраза «Вставайте из-за стола слегка голодными, и вы будете всегда здоровы»? и ведь действительно, вставая из-за стола немного голодным вашему кишечнику легче будет переваривать еду, вы не переберете с калориями...