Паническая атака - состояние про которое модно сейчас говорить. Это один из самых распространенных способов невротического реагирования психики и организма на травмирующее внешнее воздействие. При этом субъективное ощущение страдания у пациентов очень сильное... Вокруг ПА много мифов. Один из которых, что ее вылечить очень сложно. На самом деле это достаточно простое в лечении состояние. При грамотном подходе убирается надежно и надолго. Очень важно определить стартовый момент ПА, узнать, что именно вызвало первичную паническую реакцию. Механизмов возникновения ПА не так много, но они разные. Здесь расскажу про один из них - вытесненные из памяти события...
Панические атаки - это интенсивные эпизоды тревоги и страха, которые могут возникнуть внезапно и без видимой причины. Для тех, кто страдает от панических атак, поиск информации и помощи может быть важным шагом на пути к выздоровлению. В этой статье я напишу о четырех книгах, которые предлагают полезные советы, стратегии и понимание этого расстройства. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств. Дэвид Бернс. Книга о самопомощи от психиатра, который...