Отрицательная мотивация это побуждение к действию через страх упустить выгоду, получить нежелательные последствия, оказаться в незавидном поведении. Когда человек вынужден совершать какое-либо действие не потому что в конце его ждёт поощрение, а потому что в этом случае ему не грозит наказание. Яркий пример - убери комнату, иначе не включу мультики! Большинство тренингов построено на отрицательной мотивации и коучи часто используют этот метод для стимуляции человека к активной деятельности. Однако психологи выяснили, что зона комфорта бывает двух видов...

Отрицательная мотивация — это хорошо или плохо? Можно ли наказывать или лучше поощрять? Это сложные вопросы, со множеством нюансов. Если же предельно сжимать, упрощать и огрублять, то получится следующее. Вам нужно, чтобы человек как можно быстрее перестал что-то делать? Используйте отрицательную мотивацию. Хотите, чтобы он начал что-то делать? Лучше использовать положительную мотивацию. А теперь рассмотрим подробности, хотя бы некоторые. Перестань, перестань немедленно! Представьте себе, что вы хотите поправить технику бега у спортсменов...