В период экзаменов крайне сложно расслабиться и сосредоточиться на тех задачах, которые необходимы для успешной сдачи ЕГЭ. Усложняют проблему тревожность и бессонница. Как с ними справляться и не впасть в панику — в нашем материале. ЕГЭ — то еще испытание не только для школьников, но и их родителей. Когда ребенок не может уснуть, волнуясь перед экзаменом, и испытывает постоянный стресс, это может сказаться не только на его успеваемости, но и на здоровье. Как не довести до крайности и вернуться в прежний ритм, рассказали корреспонденту 56orb психологи...

ЕГЭ ― серьезное испытание, которое требует не только четких знаний по предметам, но и психологической подготовки. Очень важно грамотно распределить нагрузку и составить режим дня, уделяя при этом внимание как занятиям, так и полноценному отдыху. Как организм подростка реагирует на экзамены? Многочисленные исследования, проведенные психологами и врачами, показали, что результат экзамена далеко не всегда зависит от того, как напряженно школьник проходил подготовку. Экзамены ― сильный стресс для молодого организма...

В интернете можно найти очень много советов о том, Но не найдешь рекомендаций для учителей, участвующих в экзаменах в ППЭ (пункт проведения экзамена), которые мучаются не меньше, хотя и по другим причинам. 👉 Для справки: ЕГЭ проходит по очень строгим правилам: педагоги не должны переговариваться, отвлекаться на телефоны или книги. Если преподаватель беседовал во время сдачи экзамена, то ученики имеют право подать апелляцию – это нарушение процедуры сдачи экзаменов. Поэтому ответственные...