Современные боксерские мешки высокого качества стоят немалых денег, поэтому каждый хоть раз задумывался о том, как можно сделать похожий боксерский мешок своими руками. Самодельный мешок пусть и не получится высокого качества, зато под индивидуальные требования подгоняются размер, вес, жесткость и другие параметры. Для изготовления боксерского мешка не нужно каких-либо специальных знаний и все материалы можно найти на ближайшем строительном рынке. Для отработки ударов, набивании ударных поверхностей, наращиванию силы и выносливости можно смастерить два вида мешка...

Как сделать боксерский мешок в домашних условиях? Боксерская сумка для изготовления дома — отличная идея. Он позволяет тренироваться дома и предлагает все преимущества спорта. Бокс имеет много преимуществ – он снижает риск гипертонии, диабета 2 типа и ожирения, а также ускоряет регенерацию и положительно влияет на настроение. Следует помнить, что физические упражнения укрепляют иммунную систему и тем самым помогают защитить организм от инфекций, что подтверждается исследованиями. Дома можно эффективно заниматься боксом или боевыми искусствами...