Полностью – никак. Но этого и не надо! Если вы совсем не волнуетесь, вряд ли что-то получится. Ведь тогда вы либо приняли какое-то сильнодействующее средство, либо вы настолько уверены в провале, что и не переживаете за результат. Оба варианта, как вы понимаете, не годятся для успешной сдачи экзамена. Волнение, стресс, неуверенность в своих силах, тревога и другие не самые приятные эмоции – к сожалению, наши верные спутники в любой нестандартной, но важной для нас ситуации. Собеседование, #экзаменнаправа деловая встреча, переговоры, даже первое свидание...
На экзаменах волнуются многие люди. Экзамен, тест, зачет, аттестация! Эти слова вызывают дрожь и потряхивание или мурашки и поеживание даже у самых стойких ребят. Так как же сделать так, что бы экзамены не приносили эмоций со знаком минус? Давайте разбираться. Экзамен, аттестация это неприятное действие с психологической точки зрения. Тебя проверяют, способен ты идти дальше или лучше еще остаться на этом этапе. Должен выучить и ответить очень много ненужной и не интересной информации. И, если не сдаёшь, то дальше не идёшь...