От паники никто не застрахован, тем более на экзаменах, когда на ребенка давят все – и учителя, и родители. Да и он сам «заводит» себя опасениями, страхами и тревогой. Перед экзаменами волнуются все, большинство – боится, многие – паникуют. Что делать с паникой, растерянностью и стрессом, как собраться и найти в себе силы решить задания. На эти вопросы ответила директор Психологического центра Алтайского кампуса Президентской академии, доцент кафедры психологии и социологии управления Ирина Михеева...

Экзамены — настоящее испытание для любого школьника. Особенно легко поддаться панике, когда от их итогов зависит будущее. Что выпускникам и их родителям делать, чтобы волнение во время ЕГЭ не сказалось на результате? Действенными способами борьбы со страхом поделилась специалист по детской и семейной психологии Анна Привезенцева. Анна Привезенцева — психолог-консультант, психотерапевт, сооснователь, психолог и тренер в московском Психологическом центре поддержки детей и их родителей «Точка». Анна окончила МГОПУ им...

Каждый из нас когда-либо писал различные экзамены в формате теста типа: ЕГЭ, вступительного в магистратуру и еще всякого от чего зависила наша жизнь. И паника перед этим всем в психологической литературе описывается как "тестовая тревожность"...