Всем привет! Известно, что стандартная диета, которую вдруг стали считать нормой, приводит к основной массе нарушений пищеварения. Здоровье желудочно-кишечного тракта зависит не только от питания, но и от того, как человек организует свой день. От стрессов никуда не деться, ритм жизни оставляет желать лучшего, правильно спать мы разучились, нагрузки в обиход тоже готовы ввести не все, но стоит быть в курсе, как работает система. И как мы можем на это повлиять. Пищеварительная система человека. Человек имеет однокамерную систему пищеварения...

Привет! Сегодня поговорим о том, как устроена система пищеварения, из каких отделов состоит и какие функции выполняет. Но сперва – парочка любопытных фактов. Знаешь ли ты, почему урчит желудок? Мы привыкли считать этот звук признаком сильного голода. Но это не всегда так. Шум возникает в результате сокращений желудка – и да, его действительно слышно, только когда он пуст (пища в желудке заглушает звуки). Однако «пустой» не равно «голодный». Так что совсем не обязательно бежать к холодильнику при...

Книга «Очаровательный кишечник. Как могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс, вдохновила меня делиться с вами своим опытом на пути к правильному пищевому поведению. Эта книга открывает много...

Пищеварительная система одна из самых сложных в нашем организме. Очень много факторов зависит от здоровья и правильности работы органов, в нее входящих. Поэтому сегодняшняя статья посвящена органам желудочно-кишечного тракта. Для понимания, что за что отвечает и как важно беречь ЖКТ. "Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". Эта фраза может стать девизом для тех, кто не имеет зависимости от еды. А у кого привычка "хорошо покушать" уже укоренилась в повседневной жизни - стоит задуматься. Наши...