Приближается самая напряженная пора для многих студентов - сессия…Как выучить столько материала? Откуда брать силы и энергию? Возможно ли все успеть? От одних вопросов уже потеют ладони и нервно колотится сердце...

Всем привет! Меня зовут Вика, учусь в университете. Каждая сессия для меня настоящий стресс: перед зачетами не сплю ночами и теряю четверть своих волос. Полгода назад закончила обучение в автошколе и получила права. Экзамены там меня пугали не меньше учебных сессий, но я решила себя взять в руки. Останусь лысой, но получу права. Тогда я стала практиковать разные способы, как не волноваться, выкинуть лишнее из головы и правильно настроить себя на сдачу экзамена. Делюсь с вами способами, которые помогли мне чувствовать себя увереннее...