Замечено, что чем чаще какие-то предметы встречаются в нашей повседневной жизни, тем реже они нам снятся. Может быть, снятся они и не так уж редко, но мы обращаем на такие сны куда меньше внимания, чем на какие-то удивительные, неожиданные сновидения. Так и со снами о еде: мы редко запоминаем, что ели во сне или что было на нашем столе, и совершенно напрасно: сны о еде, как правило, имеют очень позитивное значение и довольно часто оказываются пророческими. Чаще всего...

Не спешите пить снотворное, лучше перекусите, но не чем попало По вечерам нередко настигает нас чувство голода, некоторых буквально тянет на кухню именно перед сном! Не стоит корить себя за эту слабость: правильная еда, богатая витаминами и минералами, только поможет спастись от бессонницы. Один из главных ингредиентов спокойной ночи – достаточное количество калия в вашем меню. Не путать ночник с ужином Диетологи вам скажут, что просто есть на ночь – это копить лишние калории, которые в итоге одарят лишь избыточным весом, а не сладкими грезами...